Cours de ZumbaZumba KidsPilates, Danse et Musique du monde,
Danse Sensitive et Cours particuliers

Zulmba Bordeaux Chartrons
Zumba Kids Bordeaux Lormont
Pilates Bordeaux Chartrons
Danse et Musique du Monde enfants Lormont
Danse sensitive Parempuyre
Cours particuliers danse Bordeaux

Des professeurs qualifiés à votre écoute :
Amandine (Zumba, Zumba Kids, Danse Sensitive), Jenny (Danse et Musique du Monde), Manou (Pilates

Amandine Zumba Dane Sensitive

Jenny Danse et Musique du Monde

Manou Pilates

Des salles à taille humaine : Centre Damo Yuan et Izi Fit Premium Fitness Club à Bordeaux (Chartrons), Dan’s Dancing Club à Lormont et Maison de l’auto-Guérison à Parempuyre

Centre Damo Yuan Chartrons
Izi Fit Chartrons
Dan's Dancing Club Lormont
Maison de l'auto-guérison Parempuyre

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Témoignages

En afterwork, la Zumba, c’est super ! Amandine tient à ce qu’on ne soit pas les unes sur les autres et respecte un quota maximum d’inscrits par cours, ce que j’apprécie. On a de l’espace pour faire de grands mouvements, etc. L’ambiance est bonne entre nouvelles et anciennes, pas de concurrence comme j’ai pu le voir dans d’autres cours de Zumba. Amandine nous explique les mouvements, nous donne de petites anecdotes sur les différentes danses et il y a régulièrement de nouvelles chorégraphies. Evidemment, l’heure passe hyper vite lorsqu’on s’amuse, tout en faisant du sport.

Elodie

Après la naissance de ma fille, j’avais besoin de reprendre le sport, non seulement pour me dépenser et perdre les quelques kilos de grossesse qu’il me restait, mais aussi pour prendre du temps pour moi, faire une activité que j’aime, reprendre conscience de mon corps. Am’Latine et ses cours de Zumba Fitness m’ont accueillie en plein milieu de l’année (janvier) très gentiment. Les cours s’adaptent à tous les niveaux, j’ai donc pu prendre mon temps pour assimiler les pas de Zumba à mon rythme. Deux mois plus tard, j’avais retrouvé la ligne, amélioré ma santé et je me faisais plaisir chaque semaine. J’ai donc continué à venir l’année suivante… et pris des cours supplémentaires ! De plus, les cours de Zumba sont tout à côté de chez moi aux Chartrons, à Bordeaux, ce qui est encore plus facile ! Aucune excuse désormais pour ne pas venir danser…

Blandine – 30 ans

J’ai commencé les cours de Pilates avec Manou en septembre et j’en suis ravie. Ce cours hebdomadaire m’a permis à la fois de renforcer mes muscles mais aussi d’évacuer le stress de la vie quotidienne. Certains exercices ou petites astuces peuvent même être refaits à la maison. Le cours se déroule toujours sur une musique relaxante. Il commence par un échauffement très complet puis des exercices plus ciblés permettent un renforcement musculaire en douceur. Après les étirements, Manou propose régulièrement un petit outil bien-être (cohérence cardiaque, yoga des yeux, massage trigger point…).

Ségolène

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