Pilate

Cours de pilates

Le Pilate vu par Manou Le pilate s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. La méthode de Manou est enrichie de ses connaissances du corps humain et de son vécu de danseuse. S’y ajoutent des outils de bien être et de gestion du stress et de relaxation. Une pratique régulière permet : une…