Atelier En Corps… d’ombre
DANSER L’OMBRE DE SOI – RETROUVER SA LUMIÈRE
Atelier de danse intuitive & création – 2h30
Et si nos zones d’ombre étaient les gardiennes silencieuses de nos trésors oubliés ?
Par le corps en mouvement, par la respiration et l’expression libre, nous irons explorer ce qui vit en nous derrière les masques : nos colères retenues, nos peurs anciennes, nos talents endormis, nos élans bridés…
Cet atelier propose un temps pour reconnaître nos parts d’ombre, les danser, les aimer, et les transformer en ressources. Un chemin corporel et sensible pour unifier le corps, le cœur et la conscience.
Un moment pour se reconnecter à soi
Ces ateliers proposent différentes approches douces pour se détendre, s’exprimer et retrouver son équilibre.
Avec la sophrologie et le yin yoga, on apprend à relâcher les tensions, à respirer profondément et à revenir au calme.
La danse intuitive invite à bouger librement, à écouter son corps et à exprimer ce que l’on ressent sans jugement.
Enfin, l’espace de création permet de poser tout cela dans la matière : un dessin, un collage, un objet symbolique…
C’est un temps pour soi, pour se recentrer, se faire du bien et se reconnecter à ce qui est vivant en nous.
Samedi 17 Janvier 2026 • 14h – 18h
Lieu : Centre Damo Yuan
Ouvert à toutes & tous, sans prérequis en danse
Tarif : 50 €
🌀 12 places uniquement – S’inscrire : remplir le formulaire de l’atelier. Votre place est garantie uniquement après réception du paiement. Les non-adhérents ont 5€ de frais d’adhésion supplémentaire.
Inscriptions : danseintuitive.fr et/ou amlatine.com
Renseignements : danseintuitive33@gmail.com / 06 81 17 36 09
En savoir plus – Site : danseintuitive.fr
Inscriptions : danseintuitive.fr
et/ou amlatine.com
Renseignements : danseintuitive33@gmail.com /
06 81 17 36 09
En savoir plus – Site : danseintuitive.fr
